La Sophrologie en extrascolaire
« Le Bien-être est au cœur de la politique éducative »
(Bien-être et santé des élèves- Ministère de l’Éducation nationale et de la jeunesse)
Professeur des écoles depuis vingt ans dans le 64 (actuellement au Pays basque), j’exerce aujourd’hui une double activité en tant que Sophrologue certifiée et reconnue par l’Etat (titre RNCP). J’ai par ailleurs été formée pour dispenser des cours collectifs d’enfants en sophrologie.
Convaincue de l’importance de développer davantage le « Savoir être à l’école », je propose des ateliers de sophrologie pédagogiques et ludiques en classe afin d’ accompagner l’enfant à accueillir, écouter ses émotions pour apprendre à mieux se connaître , à rentrer dans une relation saine avec les autres (Empathie) et devenir plus conscient de ses dires et de ses actes.
Cette double compétence professionnelle m’a permise de créer des interventions en lien avec le développement des compétences psychosociales (CPS) recommandées par le Ministère dans le cadre du dispositif pHARe.
Dans cette visée, j’ai suivi récemment une formation sur l’Education à la Vie Affective et Relationnelle (EVAR) afin de répondre aux besoins et aux objectifs du Ministère de l’Education Nationale . Accompagner au mieux les enfants en créant des espaces sécurisés, ludiques et créatifs pour écouter, partager, se relaxer tout en stimulant la pensée, la réflexion sont des priorités pour moi.
Je m’appuie sur les 3 axes essentiels du programme EVAR :
- Se connaître, vivre et grandir sereinement avec son corps : pratiquer divers exercices de respiration, éveiller ses sens, écouter et accueillir ses émotions, ses besoins et apprendre à les exprimer …
- Rencontrer les autres, construire des relations respectueuses et s’y épanouir : développer son empathie, participer à des cercle de paroles et d’écoute sur des sujets tels que l’égalité fille/garçon, la prévention contre le harcèlement, le consentement et le refus … Participer à des créations collectives.
- Trouver sa place dans la société, y être libre et responsable : prendre conscience de ses forces et de ses qualités, aborder les intelligence multiples afin de développer l’estime de soi.
Plusieurs thèmes sont abordés, libre à vous d’en choisir un ou plusieurs en fonction de vos besoins.
Chaque ateliers est animé par des temps créatifs: l’enfant ramènera après chaque séance un objet créé par ses mains en lien avec le thème évoqué.
Disponible les MERCREDIS et lors des VACANCES SCOLAIRES, je peux aussi être un atelier « Plan B » en cas de mauvais temps si une sortie à l’extérieur devait être annulée. J’interviens dans les départements des Pyrénées atlantiques et Sud Landes.
