Ils en parlent …
Témoignages
« Les ateliers de sophrologie sont très bien. Les enfants travaillent sur les émotions et la respiration, tout en faisant des activités manuelles intéressantes. Ma fille adore. Elle exprime plus ses émotions depuis qu’elle a fait son stage. Elle sait nous donner des conseils avec ce qu’elle apprend. Elle aime tellement y aller qu’elle nous a demandé de refaire un stage avec Céline! 100% validé! «
Elodie, Maman de Maialen, 6 ans
« Jone en retient que du positif, elle vient à chaque séance avec grand plaisir et en ressort super contente avec toutes ses créations !
Elle nous raconte le déroulé des séances.
On a remarqué qu’elle met en pratique, à la maison, à travers des chanson et des petits exercices de respiration.
Et autre gros point positif: Jone a un sommeil beaucoup plus calme et ne fait plus de « crise de somnambulisme » (si on peut appeler ça comme ça).
Merci pour tout ! «
Marine, Maman de Jone, 6 ans
« Je découvre grâce à la respiration, le contact avec moi-même et mon corps, le travail intérieur…
Je suis capable de maîtriser mon mental et de réussir à faire abstraction de mes pensées permanentes pour arriver à ne rien penser, à faire le vide et à vivre le présent, le ici et le maintenant .
Très , très relaxant surtout après les 5 séances .
Merci ! »
Sylvie, 54 ans
« Les séances de groupe en sophrologie m’ont permises d’apprivoiser, de mieux ressentir, d’isoler certaines parties de mon corps et donc de me concentrer sur ces parties, de prendre conscience de mes possibilités de concentration.
Je ressens du bien-être en fin de séance et après . »
Annie, 69 ans
« J’ai pris conscience qu’il me fallait prendre du temps pour moi. Les séances plus statiques me permettaient de rentrer plus en profondeur en moi. Les séances plus dynamiques me permettaient de sentir et d’évaluer mon énergie.
Je mets en pratique dans ma vie quotidienne des petits moments qui m’ont fait beaucoup de bien lors des séances. »
Noëlle , 67 ans
« La sophrologie m’a permise de découvrir le lâcher prise en se concentrant sur ma respiration.
J’ai découvert jusqu’où je pouvais aller et peut-être plus loin au fur et à mesure. J’ai été marquée par un exercice de respiration de la cage thoracique avec une impression d’espace énorme libéré en moi . »
Maïtena, 36 ans